在國際學校任教的時候，每天都會出現一種情況，就是於遊戲時間，小孩興高采烈用積木砌成一個城市，剛想把玩具車開到城市時，老師敲鐘，唱起「收玩具」的歌 曲，這代表遊戲時段結束，上課的時間到了。每一次，總是會有一兩個比較堅持的學生大哭起來，嚷著還沒玩夠。他們有他們喊，老師當然不會妥協上課的時間，久 而久之，到了敲鐘時候，他們便不再哭了。
雖然他們沒有再哭，但每一次敲鐘的一剎那，我都看到每個小孩臉上，熱熾的笑容瞬間消失，帶著失望和無奈的眼神開始收玩具。每一次看到他們那個表情，我心裡不禁自問：為什麼不能玩到夠才停呢?

然後我想起紐約州一間讓學生自主自由的學校。它的模式跟英國的「夏山學校」和美國的「瑟谷學校」一樣，資源和老師都俱備，但卻沒有規定的課程，要求學生什麼時候要學會什麼（我簡稱這類學校為自主學校）。那裡的孩子，每天自己決定要怎麼過。愛玩的，可以從早到晚都在玩，要學習什麼的，就自己找老師，共同安排學習時間與計劃。很多年前，我在那學校訪問了一些學生和老師，有幾個在該學校長大，已入讀當地大學的舊生不約而同的對我說：「上了大學，接觸到很多來自傳統學校的同學，發現我跟他們最大的分別是，我有非常強烈的學習意願，而且我很清楚自己的人生方向。我的同學大多視學業為一苦差，而且對於自己的熱情與才能都很不清楚。而我學習的時候，是很專注享受的，因為我在童年時已經玩夠了，現在，我想做的就是學習。」
我永遠忘不了那幾名舊生所流露出的自信和自知，那股對生命的熱枕，那麼純粹，那麼堅定。

在自主學校看到的畫面和所感受到的，常常衝擊著在傳統教育制度裡當老師的我。我心裡不停的問，當「玩」就是孩子的一種自然需求時，它必定有它的意義和作用。從教育和兒童心理的角度去看，例如從生理、心理、認知上、行為上，縱然可找到很多理據，去支持學校應該設計好課程去教育孩子，而不只是讓他們一直在玩。然而，當一個人的自然需求長期無法被滿足時，會衍生什麼問題？而當人生的其他自然需求都無法經驗得完全時，一顆遺留著許多「不夠」和「未完成」的心，又會有什麼後果呢？

後來，我體驗到黃鼎殷醫師的人生動力，感到非常震撼。它不但相應著自主教育的理念，而且在兒童自然需求方面的研究，徹底的解開了我內心的疑惑。

首先，人生動力有系統的歸納出未完成的情緒、情境和經驗，如何造成人生的痛苦。尤其指出每一個人在０到六歲的成長階段裡，有著極重要的自然需求，例如生產過程被產道擠壓(自然分娩)、母乳餵哺、爬行、大小便的自我調節、自己玩、父母陪伴下玩等等。孩子必須完整的經驗每個階段的自然需求，心智才能繼續成長，進入下一個階段。否則，即使孩子年紀增長了，他心理上某一部分，會卡住在該未經驗夠的經驗裡，不但造成其他問題，更大大影響學習能力。

例如，當孩子的自然需求是被父母接納，而假如這個需求一直不被滿足時，孩子便會把精神放在用盡方法去試驗怎樣才能被父母接納，衍生成一般人說的「行為問題」。而這些孩子，大部分無法專注於學業，甚至可能有所謂的「學習障礙」。因為學習知識所需的專注力和意願，已在追尋被接納時虛耗掉了。
而人生動力最大的貢獻，不只是找出我們停滯在哪一個階段，而是能夠讓我們重新經驗０到六歲階段未被滿足的需求，即使現實上錯過了幼童階段，還是有辦法重新經驗，使我們能真正成長。在許多自然需求的重建練習裡，看到個案在重新經驗那些不足時，流露出埋藏已久的悲傷和感動，彷如重遇一些久違了，但本身就屬於自己的愛、連結、自由。

人生動力的體驗，使我回想起在自主學校所感受到的，原來正正就是每一個孩子都忙著去完全經驗，主動去滿足他們的自然需求。而我注意到， 當孩子「玩」這個自然需求越沒有被限制，他的個人能力就自然越強，包括專注力、創造力、解決問題的能力、主動性，以及活在當下的能力。因為孩子不用再浪費能量去滿足那些自然需求，而可以百分百專注，把自身本有的能力發揮到極致。
這完全解釋了為什麼自主學校裡的學生，即使比一般孩子遲開始學習，例如認字、數學、文法等，但他們往往用短幾倍的時間，就能把要學的範圍學完。而且不論他們是想要升大學，找什麼工作，或發展某項事業，他們都有驚人的主動性和信心達成。我跟那裡的老師談過，知道他們的學生通常是以自薦方式，或別樹一格的方法，如具體實行一些計劃，表現出他們的熱誠與能力，而達成他們想做的事。

人生動力的另一貢獻，就是讓我正視所有在實行自主教育時遇到的困難，背後真正的原因。

自主教育於全球多個國家的實行，早以瓦解了我對傳統教育的看法。我對它的理念非常認同，然而在實行的過程中，總覺得有許多困難。「社會不接受？」「是否真的對孩子好？」「假如孩子一直都不學習，怎麼辦？」等等問題，如此的現實，使我一再把實行時的障礙，歸咎於社會、環境、人的意識等等。

而人生動力的治療，狠狠的推動我面對自己這個課題。先別說我對孩子是否能放手，讓他自由自主經歷他的人生，我覺察到自己連對家人、伴侶、朋友所經歷的，都無法真正放手。我總有自以為「更好」的方法，希望他們跟隨，然後理直氣壯的說自己是出於關心，出於愛。但深層原因，其實是借著干預和改變別人，來減少自己的恐懼。

在人生動力場上，常見的痛苦和不幸，源自我們無法對別人做到「我尊重你的命運」。尤其面對小孩時，我們看著自己不完整和不盡如意的人生，很容易會想培養孩子成為出色的人，彷彿在塑造另一個自己，來彌補自己生命裡的缺憾。這種「培養」的背後，往往同時把自身的恐懼、有條件的愛、造成痛苦的包袱等問題，毫無遺漏的傳給下一代。

要做到「我尊重你的命運」這一點，所需要面對的恐懼和經歷的辛苦，實在是有血有淚的熬人。而人生動力讓我體驗到，越能覺察自己的恐懼，就越能放手，讓另一個生命順流。無論在自主學校裡，或人生動力治療裡，我都親身見証了當一個生命能依循其自然需求，按自己的步伐去經歷，去獲得智慧時，那生命是會綻放的。
不論作為家長或教育工作者，實行自主教育時，假如我們沒有覺察自己的恐懼，不覺察自己帶著什麼樣的包袱，去看待下一代時，即使再認同自由自主的理念，也不可能真正放手，讓孩子去創造自己的人生。縱然，我在實行的過程中也常有掙扎，但我終於明白，所有障礙和掙扎，都是引領我去正視自己背後的恐懼，而原來能夠放手，就是對自己最大的接納與慈悲。

我在傳統的教育制度下長大，也接觸過比較開放的教育，幾十年來， 進過所謂名校，學了不少知識和謀生的技能，賺過很多錢，也得到過很多認同。那些知識和技能，沒錯讓我成功的在社會上生存了下來。只是，談到我對生命的熱情，做人的智慧和勇氣，對自己的接納，以及內心的圓滿感覺，卻是我整過學業生涯裡，從來沒有學到過的。而自主教育，再加上把人生動力的理念實行在教育領域，就是在傳授知識的同時，顧及到孩子內在完整發展，讓他們活出勇氣，活出生命的熱情，做一個快樂有智慧的人。

有人初次聽到人生動力，會認為那是一套治療，以為治療只適用於有心理問題的孩子，跟教育無關。但要知道人生動力所涵蓋的層次，不只是表層的行為改變，它的誕生，經歷過深層的生命探索，徹底的人性了解。因此，當融會貫通了人生動力背後的理念，再運用在日常教養孩子、協助孩子學習、教育領域時，它的效益可是相當的驚人和深遠呢。

當幼兒老師的日子裡，常常遇到學生哭鬧的情況，有的聲嘶力竭尖叫發脾氣，有的可以哭上半天，讓整個課室不得安寧。身為一位老師，處理以上的狀況，當然是我的責任。可是，怎樣才算是處理得好呢？使得小孩停止哭泣？讓他們收起怒火？教導他們在衝突中跟對方說對不起？

假如小孩停止哭泣是因為覺得他的情緒是被批判的；假如他們不再發脾氣，是因為學會了壓抑，對憤怒的感覺已麻木；假如兩個小朋友在衝突中說對不起，是因為想避免被老師懲罰，是因為他們不敢不道歉呢？ 這種平息衝突的方法，又算不算是「處理得好」呢？

一直以來，面對學生的哭閙情況，我總是覺得，最重要的並不是平息他們的情緒。然而，一般的教育或心理學理論，未能支撐我的堅持。何況在教育的圏子裡，似乎誰能最快平息孩子的哭閙和衝突，誰就是成功的老師。我彷彿一直都沒有足夠的理據，去堅持容許小孩盡情發洩情緒，然後仍能確保他心理健康，直到我親身體驗了黃鼎殷醫師的人生動力。

人生動力裡常提到我們的「設定」。設定的產生，來自一些未完成的情緒和情境。例如一個小孩子跟同學爭玩具，同學推了他一下，他很生氣，直接的反應是想還 手，並大聲向同學宣稱不喜歡被推。但因為爸媽跟老師都說不能打人，生氣不好，加上衝突發生時，老師在旁把兩人分開，阻止他罵人和還手。這衝突的確被平息 了，可是，由於小孩被推之後的憤怒沒有被處理，久而久之，只要他跟別人稍有衝突，他就會發異常大的脾氣，即使有時候別人無意的推他一下，他都會有控制不了的憤怒。那未完成的情緒（憤怒）跟情境（被人推），就形成了這小孩的設定。

許多人生動力的治療個案，顯示了成年人的疾病與痛苦，很多是源自他們 0到六歲這成長階段裡形式的設定。其中常見的，就是當時的情緒被壓抑了。像以上的例子，沒有完成的憤怒，除了會造成更多的憤怒和暴力之外，或會導致孩子個性越來越退縮，害怕衝突，長期下去，皮膚長濕疹，扺抗力差，對自己的感覺麻木。 又或者，孩子會出現不能自控的咬手指頭現象，咬至十隻手指破損，也不停止。

學習人生動力的過程中，體驗到人生裡所有的痛苦，大部分源自許多沒有完成的情緒。而讓我感受最深的是，其實，小孩子天生就有強大的完成自己情緒的意願與能力。 我在學校面對很多三、四歲的小孩，他們年紀還小，設定也比較少。在那個年紀，我常見的情況是，兩個小朋友會特別不咬絃，他們走在一起，就會吵架，投訴對方， 又哭鬧起來。剛開始的時候，看到這種情況，我會緊張的想要干預，最好把他們分開坐，避免衝突。可是，後來我發現，只要我不干預，他們起衝突時，或會打對方 一下，或會大喊：「走開呀你！你以後都不是我的朋友！」然後哭哭啼啼的跑掉。最妙的事，他們分開沒多久之後，又會自動走在一起，吱吱咯咯的笑個不停 ，變回好朋友，好像剛才的事沒有發生過似的！

實際上，這就是在沒有干預的情況下，當小孩都完成了他們的情緒，他們就能倘開心，自然又玩在一起。而這種情況，一天裡可以發生好幾次。

很多家長問：「我的小孩發脾氣會打傷人，難道這樣就叫完成情緒嗎？打人對嗎？」

在人生動力的治療裡，把未完成的情緒完成，是不需要真實的場景和人物來完成的。用在幼兒教育的領域上，其實就是當小孩子有情緒的時候，給他們一個空間和時間，把要哭的哭完，要喊的喊完。 這個方法，有點像課室管理裡的「安靜角落」（quiet corner)，每當有學生哭閙時，老師會把他帶到課室裡一個角落，讓他安靜下來。

「安靜角落」能給予學生一個空間，原意是很好的，可是許多老師和家長在執行上，忽略了它的重點。 例如，有些老師稱這個空間為「頑皮角落」(naughty corner)，被帶到這個空間的學生，都是被批判的。或是學生在那角落時，被預期要盡快平息情緒的。這樣的話，其實只是換一個好看的方法去打壓孩子的情緒，而沒有完成它。

要教育孩子完成情緒，減少設定，重點就是不批判和不限制時間，盡量給予孩子順從自己原有的完成情緒的意願和能力。 他們在自己的空間裡，可以任意釋放情緒，要打要罵的，可對著枕頭，假設是打罵的對象，盡情的打罵；要哭的盡情的哭；精力很旺盛的，可以邊跳彈床邊喊，也可以在球場上邊跑邊罵，當中不牽涉到其他人。而當情緒被釋放後，就不需要針對真實的對象來發洩了。

真正成功而且深層的教育，是讓孩子產生同理心，透過真心明白別人的感受，而自然的修正自己的行為，這也是人生動力療法裡常提到的「一體感」。而一個人能夠同理別人，回到一體感的先決條件，就是先把卡住的情緒完成，解除設定。

常見許多小孩跟年輕人，道理跟他們說了幾萬遍，為什麼行為還是依舊？其中最重要的原因，就是他們有太多的情緒卡住，在憤怒、悲傷、怨恨當中，根本無法感受到道理的意義，更枉論是改變行為了。 同時，當孩子從小就被容許在自己的空間裡完成情緒，長大後，他們不但設定會比較少，而且自我覺察的能力也會比較高。

人生動力療法給我的體驗，使我重看幼兒教育工作時，看得更深層，角度也更廣闊。 教育考慮的，真的只是小孩的順從聽話？他們片刻的安靜？確保知識的傳授？一種深層有意義的教育，必定會顧及一個人的內心圓滿。成功的教育，是讓人了解生命的本質，了解生命裡的不幸、痛苦、與疾病，跟我們的情緒，家庭關係，甚至家族祖先，有著千絲萬縷的關係。生命的品質，不在於我們擁有多少學歷、名利或成就，而在於我們能洞察多少生命的真相，有多常感受到心的圓滿，以及在人生的起起跌跌裡，有多能夠活得完全。而一個人若要有如此深的洞察力，最基本的，就是能夠與自己的情緒為友，在自己哭閙、憤恨、聲嘶力竭的時候，接受它，完成它。下一步，才有能力同理他人，建立美好的家庭關係，進而回到宇宙一體感之中。

人生動力治療所能達到的，就是解除造成不幸、痛苦，與疾病的設定，改變一個人的命運。而把人生動力的精神應用在幼兒教育時，就是帶領孩子完整的經歷的人生每一個階段，讓孩子能創造命運。

幾年前，台灣黃鼎殷醫師來香港，在我們的中心辦團體治療工作坊。記得第一次上課時，看到很多參加者對他們的父母都有很多不滿，憤 怒、悲傷、怨恨，充斥了整個場地。當時，黃醫師說了一句：「當你在這些不滿裡，看到背後的愛和敬意時，就會得到解脫。」當時，我腦袋像是聽懂，但心， 卻沒有真的懂。在悲傷、怨恨和絕望當中，哪來什麼愛？什麼敬意？所謂的大愛，到底有多少人能真正做得到？而所謂做得到的人，是不是只是靈性理論比較多，高明的壓抑了自己真實的感覺呢？
那時候，雖然未能體會黃醫師那句話，可是我也沒有再問他，只是把疑問放了在心裡。

後來，到台灣接受「個人動力」引導師培訓後，了解到以一對一的方式為個案解除設定，威力如此之大。培訓結束後，我每天埋頭為自己解除設定，在那短短的日子裡，我像是觸碰了已累積三輩子的情緒。

我悲傷的時候，眼淚那麼洶湧；兇的時候，那麼竭斯底里；怨恨的時候，那麼狠毒；痛的時候，撕裂得無法如常生活…… 當我所有的情緒都來得那麼強烈時，我真的很害怕自己。

我試過掙扎，擺脫，妥協，扭曲，為自己塑造一個偉大智者形象，說服自己說:我了解他人的苦衷，我看到背後的愛。然而， 我心底裡很清楚，這時候說的「愛」，都不堪一擊。只要現實生活裡又來一個小小的觸發點，就會發現，我根本什麼都包容不了。

老天彷彿在回應我的疑問，讓我親身體驗，在那麼激烈的情緒裡，如何看到愛？
在絕望之中，我透過「個人動力」，宣洩了幾噸的恐懼、悲哀、恨意……　再沒有堂煌的理論，沒有批判，每一刻，只有自己切切實實的感覺，每一剎那，都在觸碰那塊難以面對的禁地，包括軟弱的自己，還有可悲的，醜陋的，邪惡的…….
每一次動力結束，身體和精神都有掏空了的感覺，全身像打通了的，沒有東西再阻塞著。終於，心有了空間 。

後來，在跟個案的動力治療過程中，讓我感受最深的，也是當他們完全宣洩情緒後，心多出了空間，終於看到自己和別人的另一面。儘管他們對父母有多不滿，但當他們能完完全全的把內心真實的感覺，在那治療空間表達出來時，最後他們展露的，往往都是一顆柔軟的心，渴望愛與被愛而已。

我終於體會到，面對那麼強烈的情緒，第一步，就是在自己的空間裡，把情緒完完全全的宣洩出來。唯有當我能夠完全如實的承認自己的情緒，那些情緒才會流動，就像烏雲暴風雨，會來，也會散。

也只有狠狠的進入過自己的禁地，觸碰過那些不想面對的情緒，心，才有空間，去切身體會他人的感受。心，才看得見自己的本質是愛，別人的本質也一樣是愛。

在強烈的情緒裡，最終,我遇見了自己。我的情緒有多強烈，我的生命力跟熱情就有多強烈。就讓我繼續兇狠，繼續熱情。

[文：JoJo Ng]

吃花藥吃了很久，自己做花藥卻是第一次。今次去了泰國有很大的突破。發覺自己親手做花藥所領悟的與以前很不同。

我 所選擇做花藥的花是我之前在花園走的時候發現它的，它很吸引我，因為當我第一次看到這花是在葉子上，心裡還暗暗稱奇竟然會有花是在葉子上生長出來。看到它 我覺得它很美，白色的花瓣很聖潔、中間的橙色令我覺得它似燭台好像在發光，當我嘗試摸這朵花，才花覺是花掉在葉子上而不是葉子生出花來，細看這朵花發覺它 有點像太陽向四面發光。之前也有一朵花很我是覺得它很美，但今天再選擇花的時候我卻選擇了這棵樹。

在葉子上的花

旋轉的風車/溫暖的太陽

我們各人開始去找屬於我們的花藥的花並和它溝通，當我一步一步走過去這棵樹時，我發覺它與這個大自然很融合、並不會很特出，但令人覺得很舒服。走近看時發 覺原來有很多花，樹幹有些似「Aspen」白楊，有很多一點點的紋，而且越近底部便越多，相反越上則越小，令我覺得有種毛骨悚然的感覺。這些紋很有規律， 我一看到它有一種恐懼感湧上心頭，而且是埋藏在很深很深的地方，一想到這裡便哭了起來。這時候有一隻貓貓走來，在我身邊轉來轉去，好像在安慰我，並且用口 咬樹枝，像是知道我是因為這棵樹而哭，我感謝它後便停止再哭，它便走往另一棵樹玩爬樹，它爬得很高然後一步一步地爬回地面，像告訴我不要害怕，一步一步地 前行。

與大自然融合其中

與白楊有些相似的樹幹

這棵樹的葉子像沙子一樣地粗糙，上面有很多毛，會把掉在葉子上的東西緊緊找著，葉邊很鋒利、但看上去一點也不像，所以它很懂得保護自己。它吸引了很多蟲、 蜘蛛、蝴蝶、螞蟻去居住及採花，所以它都很懂得給予。它的花很特別，很多都像一個五筒一樣，它像一個溫柔的太陽給我陽光及溫暖，也像一個風車會旋轉，花兒 掉在地上像一個一個神聖的燭台點燃燭光遍地都是。葉子是對生的，像很懂得平衡。

很粗糙的葉子

像5筒的花

當Katharina對我說這朵花是夜晚開花，我第一種感覺是它很特別、與眾不同。但由於要晚上才能採摘，我開始感到害怕，非常非常的害怕，因為我 最怕黑夜，怎可能自己一個人來摘花﹖越想心裡開始打氈，於是我開始留意四周的環竟，心裡假想如果自己晚上要一個人過來、燈在那兒﹖是否要帶雨傘﹖會否有蛇 出現﹖如果有蛇出現我又被蛇咬該怎辦﹖如果臨天光的時候來摘花會否吵醒其他人﹖……腦海不斷有問題出現，老師說的話已什麼都聽不進了。

那 天晚上我們在工作坊那邊玩排列，之後同學們叫我自己去摘花，他們則在裡面等我並叫我不要害。於是我便自己一個人很慌亂地走去摘花，一走近這棵樹才驚覺有很 多大蜘蛛在上面，我心中大叫不知該怎麼辦，眼看左上面一隻，右上面又一隻，究竟還有幾多隻﹖會否走過來咬我﹖真的怕得要命。也只好硬著頭皮地一朵一朵摘下 來，心想為何剪不完﹖玻璃碗為何那麼大總是填不滿﹖這時有一個念頭閃過，我可否不再做，但心裡知道不能夠，於是最後都只能好驚好驚地完成整個剪花的過程。

其實我很想看它開花的樣子，因此我一早起床約6:00am便趕快梳洗自己一個人走往工作坊然後採摘花，去到的時間蜘蛛走了，我便開始採花，因為只有自己一個 人，所以我又是期待又是害怕。突然有一隻大黑鋒飛近，我很怕很怕，差點想尖叫，這時有一隻黑色的貓走近，不停地對我喵喵叫，像叫我不要怕並在我周圍打圈用 身子靠著我，我感謝它陪伴我，跟著有另一隻黑貓出現，它們都陪在我身邊。我感覺心像安定下來，於是再繼續剪花，但今天天氣不太好，一點陽光也沒有，我也不 太清楚要怎樣做，因此我便把花放在一旁，直至很久後才去看，發覺已過時。我亦有種感覺不ok，於是翌日一早起來決定再做一次。

我之前其實很怕嘈醒別人，但很高興同學仔很體諒他們都說沒有問題，我亦告訴他們我會6:00am起床。這次睡覺前已準備好一切物品，一早起來安靜地出發，由 於已大約知道環境如何，所以一點怕的感覺都沒有。早上發覺天空很美，然後慢慢地走往工作坊那邊迎接我的花藥。一出門口看到貓貓在等我，看到我後便往那棵樹 的方向跑去。我很純熟的走到工作坊拿起要用的物品和椅子往樹的方向走去，一直採花我發覺天上還有月亮而另一邊則是太陽，我有種存在於生與死之間的感覺，亦 發覺花兒一朵一朵不斷的落下像叫我要把握時間、快些行動。

有一朵花有很多蜘蛛仔在上面，我便很鎮定地請它 們離開才放入玻璃碗中。當我已覺得差不多剪完的時候，我覺得還欠一朵花但有一隻較大的蜘蛛在上面，我請求它離開但它仍纏住花兒不放，最後我鼓起勇氣伸手去 摘，那蜘蛛很怕地走開，終於可以將玻璃碗放在太陽下曬，我又再走去樹那邊等候。

我開始擔心幾時才完成﹖會可否與上一次一樣過時﹖是否真的會 知道幾時花藥才完成﹖我便叫自己的心定下來、要用心去感受。再看這棵樹我發覺它是迎向太陽生長，竟像是黑暗迎接光明、每天都花開花落不斷的重生。我看到一 隻黃黑色的蝴蝶飛過，總覺得是之前我們見過的毛毛蟲所蛻變出來，它的顏色很鮮艷美麗，像是黑暗中的光明。以前一直都很怕死亡，一想便會覺得心在打氈。此刻 覺得面對死亡其實沒有那麼可怕，只是這次的生命完結，又再到另一個生命展開旅程一樣；就像花兒在黑暗中凋謝、待白天迎接新生一樣循環不息。我很感謝這棵 樹、因它給我有很多的啟發。就在這一刻我覺得花藥已完成，但我仍有點不相信自己的直覺，於是我找我的同學仔做肌力測試，結果也是一樣。我的花藥可以了。

閃閃生光的花藥

由於它的香味很濃，同學仔全都很喜歡，其中一個吃了後整個人都變了，又跳舞又唱歌，心像開了。不知為何總覺得這花並不只是我所擁有，而是大家都需要的，於是我提議大家一起做花藥，我覺得當一個人完全整合，所有的喜悅、快樂、信任、能傳遍整個世界。

有沒有試過在幫小朋友做一件事，例如幫他開一個蓋，按一個鈕時候，被他們推開你的手？
那一推，是多麼清晰的一個聲明。

他們在聲明什麼?聲明「我要自己去做,我要嘗試，我要去感受試驗的過程。」

在試驗的過程裡，他們知道了什麼?就是知道做這件事的感覺,知道自己的能力。要先感受過,才能了解掌握自己的能力,而只有了解自己,他們才能發揮內在的潛質，長大後做這輩子要做的事。

這幾年來觀察過許多四岁的學生，他們牵著我的手下樓梯下到最後兩級時，都會放開我的手，興奮的隔一級的跳到地面。有些先試隔一級跳，成功後，他下次會隔兩級，成功了，他會隔三級。當他感覺不太有把握時，他會扶著樓梯的扶手，然後才跳。有的一跳，著地時膝蓋撞到地板，大哭起來，可是下一次，他會抓緊扶手再跳，有的跌過之後，要隔久一點才再試。

這個跳樓梯的遊戲，其實是多麼複雜而且有智慧的認識自己的過程。裡面包含了在已知的能力上加入新的經驗，從錯誤中學習，了解在什麼時候向別人求助，觀察理解事物的自然結果，以及為那結果而承擔責任。

觀察了那麼多學生，我從來沒有看過小孩是毫無「計劃」的，亂來的從最高一級跳到地面。他們每一個動作都是附合身心成長所需要的，那些沒有「計劃」，跑到頂 樓跳下來的小孩，必定是從來沒有親身感受過自己的能力，只一直聽說什麼是危險，卻沒有感覺過什麼是危險，他們的身體已經因長期的被禁止試驗而不懂得掌握自 己能力。

成長的路上，每個人都需要透過這試驗的過程去了解自己，感受自己能力在增加。

假如小時候缺乏親身去感受自己的能力的機會,長大後要不就是不知道自己喜歡做什麼，要不就缺乏內在信心，於是要不斷往外找方法補償這種不足。

外來的補償,表面上可以帶給我們自信,例如外貌,金錢,學歷,別人的掌聲,知識,伴侶的條件….但這些外在的東西,都只能短暫舒緩我們的自信不足。維持這些外在的東西背後,是許多的恐懼。只要稍一失去這些東西,整個人就會十分失落,而維持這些外物的同時,有很多痛苦,每天在消耗能量。

內在capable的感覺,須要從小在試驗、錯誤、重試中掌握自己的能力而建立的。「不准」,「你會跌倒」,「你不懂」,「你弄髒地方」,「你太小了」…扼殺了多少了解自己能力的機會?

干預他們去試驗的教育，只會教出一批毫不了解自己的人，他們在經濟不景時，會怕被裁員,怕找不到工作,怕股票跌,因為他們不知道自己的能力,也不了解自己的潛質。他們都不是在做自己喜歡的事,他們都活在恐懼裡。

被小孩那一推，讓我很深刻的感受到他們的生命力，而只有當我們尊重每個小孩去走他們的路時，才會明白，那股旺盛的生命力，根本存在於我們每一個人心裡。把它找出來吧。

工作坊公佈後，收到很多支持鼓勵，也收到很多疑問：這工作坊對小朋友有什麼幫助？我們家長在工作坊裡可以學到什麼？你的工作坊跟講求回歸自然的教育有什麼 分別？不就是在大自然裡玩耍嗎？為什麼要在清萊辦那麼遠？這是不是脫離現實的教育方法？你選擇了非主流的教育，這條非主流的路，會否太艱難？

家長和小朋友會學到什麼？

家長和小朋友會去體驗怎樣跟自己的心連結。跟自己的心連結，已經是大部分現代人遺忘了的事。
「你有什麼感覺？」「不知道。無感覺。」
「我不知道我想讀什麼科…」
「我不知道我想要什麼…」
「我到底應該怎樣做？」
這些都是脫離了心的現象。心，充滿了無限感覺。心，很清楚我們要什麼。心，永遠都知道我們要怎樣做。工作坊裡讓你體驗自己的感覺，讓你對自己的感覺誠實。許多人生悲劇，都源於我們對自己真實的感覺不誠實。憤怒要控制，傷心要否認，愛要壓抑，人越來越偏離自己的心，最後憤怒傷心和愛都只好反彈，變成暴力，憂鬱和操控。

家長和小朋友還會體驗什麼是責任感，怎樣為自己的行為負責。責任感不能用意志來學習的。真正的責任感，必須透過親身經歴，參予決定的過程，去感受自己每一個行為所引起的後果，過程必須經歴嘗試和錯誤，然後從錯誤中學習。責任感（responsibility)並不是背著沉重的包袱或背負著別人的責任。責任感就是回應的能力（the ability to respond），即是對這個世界，對身邊的人，對每個狀況，對每一段關係的回應能力。回應能力跟反應(react)不一樣。回應能力是了解到整體情況 下，根據自己的信念，主動的去做一個選擇，而非因為被恐懼牢駕。而反應是被動的受事件牢駕，受別人主宰和操控，最後只有痛苦和無奈。我們的工作坊裡，著重親身經驗和參予，只有親身體驗過，才有能力去為自己負責。

家長和小朋友在工作坊裡會參予許多活動和遊戲，部分活動會在戶外，去探索我 們與大自然的關係。我們不只是在大自然裡玩耍，我們還會著重過程中的自主和自省觀念。回歸大自然的時候，我們有什麼感覺？我們對她有足夠的敏感度嗎？哪個部分的我是社教化的結果？哪個部分的我是我真正的潛能？在大自然裡，我們怎樣成為自己的老師？透過活動，互動和討論，我們會深入探討。

為什麼在清萊？

選擇在清萊Soma Center辦這六天的工作坊，是因為第一，這地方的環境和食物水準非常高。室內和戶外的環境優美已經不用多說了，最重要的是我去過幾次，感覺就像回家 一樣。那裡不是高級酒店，不是五星級的中心，但那種舒服的感覺，觸動了我。那裡的食物是瑞士和泰式有機素食，食物的天然新鮮和美味，每次都讓去過的人念念 不忘。第二，那裡的能量，是我感覺過最純和最有威力的。這個工作坊不是坐著聽課的課程，也不是無數資料要塞進你們頭腦裡的課程。對於不習慣感受內心的人， 要嘗試去連結和開啟自己的心的話，環境的能量也很重要。我和Phil在籌辦工作坊的過程裡，做的所有決定，都來自心的感動。Soma Center這個地方感動了我們，那裡的食物感動了我們，那裡的一草一木感動了我們，自主教育理念感動了我們，投入一些活動時，那些活動感動了我們，Phil的熱誠感動了我，我的用心也感動了他，現在，我們把這份感動散發出去。

脫離現實的教育方法???

自主學校最大的特點是，學生沒有必修科，他們每天自己安排要學什麼，要做什麼。第二個特點是，學校的規矩是由學生和老師一人一票投票訂出來的。若學生在學校裡出了狀況後，例如爭執打架，他們會立即舉行學校會議，討論，投票怎樣解決事情。
有人問，沒有必修科就是脫離現實的教學法，如果孩子整天都玩，不學習，那怎麼辦？ 學生有權參予訂校規？假如他們訂出對自己有利的規矩怎麼辦？學校不是大混亂？
其實自主教育理念讓我最震憾的，是它背後對孩子本質，對人性，對社會經濟發展與教育的關係的了解透徹。它傳遞的訊息裡，有著無限的大智慧，對我們日常生活裡的問題也有所啓示。
事實上，為什麼在自主學校畢業的學生， 都能達成他們的理想？為什麼他們都能快樂地做這輩子最想做的事？他們當了舞蹈家，大學教授，音樂家，老闆，建築師…
為什麼到八歲時也沒有唸過數學的小男孩，到九歲時決定要學數學時，可以用六個月時間學會了六年的數學課程？為什麼這些例子在自主學校隨時可見？
為什麼沒有一個孩子到畢業時也是文盲？
為什麼參予過學校會議的學生，都那麼遵守所訂出來的規矩？
為什麼學生的學習動機和意願那麼強？
為什麼那裡的老師都不用絞盡腦汁make learning fun（令學習變得有趣）?為什麼當一個老師嘗試用方法引起學生的學習興趣時，學生會說：Please go straight to the point. We are ready to learn （請你直接入正題，我們已準備好要學習）？
我從來沒有主張要廢除傳統教育制度，也沒有認為每一個人都應該要讀自主學校。其實學生入讀哪一間學校，不是最重要，最重要的是，學生和家長本身是否了解自己，是否了解孩子的天性，是否明白教學和學習到底是怎麼一回事。自主學校裡，蘊含著很多智慧，它不會只在問題表層不斷塗蜜糖，而是深入細看問題的最底層。這理念使我在兒童、人生、學習和教學方面，得到無限啓示。
我發現一些針對成人的心理治療方法和理論，常常主張成人回到孩童時代，再次體驗作為小孩時的感 受，從而解除童年時的陰影。我常常想，如果在小孩還小的時候，懂得運用自主教育理念裡的智慧，解決日常孩子的問題，以及改善家長和子女之間的問題，那麼就不用等到孩子長大後，才煩腦著要找心理治療。

你選擇了非主流的教育，這條非主流的路，會否太艱難？

讓孩子清楚了解自己的人生要什麼，
讓孩子發揮他內在潛能，
讓孩子自由，自信，快樂，
讓孩子面對困難時，勇於繼續前進，懂得回應這個世界，
讓孩子活出自己，活出生命的熱情…
這是主流，還是非主流？
所有真正關愛小朋友的人，不都有以上的希望嗎？
我只是深信，以上這些，不是透過 訓練小孩十項全能，培訓他們入名校，成為大機構總裁，就會得到。
我相信，潛能，信心，勇氣，熱情，力量，自由和快樂，都原本存在於每個小朋友的 心，我選擇不壓抑他們，讓他們活出內在所擁有的。

我們常說：「我想去哪裡哪裡，可是…」「我想過怎樣怎樣的生活,可是…」「我想達成什麼什麼夢想,可是…」「我想跟誰誰誰在一起,可是…」
讓人不行動的理由太多，
內心的聲音太小。
想想想，到底有多想？
「我想去秘魯，就算公司倒閉，我都要去。」
「我想衝過去，就算身敗名裂，我都要去。」
「我想達成夢想，就算賣掉房子我都要去做。」
想，就有。當你真的很想。
當我真的很想，心會有「就算xxx，我都要做」的感覺。
問結果之前，我會問問自己，到底有多想？

現今的教育講求多元智能，活動教學，右腦發展等等，市面上有形形式式的教學方法和 學習技巧，但很少會有教育機構或改革教育的人會談及老師的自我觀照能力（self-awareness)。每個出現在我們身邊的人，都是我們的鏡子，把我 們的包袱，光明和陰暗面，一一映照出來，更何況是小朋友。比起大人，小朋友沒有太多的既定價值觀，也還沒有完全被社會污染，他們往往能最單純反映大人的內 在狀態。跟小朋友相處時，只要我們肯往內看，看自己的內在，觀照自己與孩子互動時的情緒，往往會有驚人的發現。

這些年來，遇過很多不合作，專門搗蛋的學生。最初我的反應，不外乎講道理，生氣，分析他們心理狀態，以奬賞利誘。即使心裡知道這些方法都不能治 本，也不能解決困局，但因為真的不知道可以怎麼辦，我在那些方法裡團團轉，終於在最無助的時刻，我停下來，往內看。當我把學生的「問題」和所有分析報告放 在一邊，就是單純的觀照自己對於學生的 「問題」的感覺和反應，我終於找到了出路。在這種觀照下，我發現自己對搗蛋的學生有著隱藏的憤怒。我氣他們讓我在工作上沒有滿足感，我氣他們讓我懷疑自己 的能力，我氣他們帶來難以應付的家長問題。原來，我一直帶著憤怒去跟他們講道理，還掛著「愛」的假面具，說要幫助他們，而事實上，當老師沒有反省自己的心 理狀態，而只是運用一些技巧去應付學生的「問題」時，那都不是真正的幫助。

後來，當我如實面對自己的情緒，處理了自己的恐懼後，只要用心去面對那 些學生，簡單的講出我心裡的話，他們往往會突然轉變過來，而我跟他們的關係，也從此改寫。技巧的作用，只是讓老師可以不用再面對自己的感到能力不足的恐懼。唯有當我們能面對自己的心，才能真正幫助到小朋友。

印象最深刻的一次，是帶著一位好朋友的六歲兒子出去玩。沿路上，他一直發脾氣，要買玩具。最初，我認為他只是在反映他父母的情緒，還企圖去分析他為什麼會這 樣。我當時想，「我才第一次跟他去玩，應該不是我有問題。孩子映照我們這回事， 總有例外吧。」我用盡所有方法都解決不到困局，他因為我不肯買玩具而坐在店鋪外不肯走，他說：「你買給我，我才跟你走。」我坐在他旁邊，在最無助的一刻， 我閉上眼睛，問自己的心，我不買的真正原因是什麼？連結到自己的心之後，我對他說：「你知道那個玩具不是重點。你知道我是愛你的。你知道你要什麼，我盡可 能都會給你。但當你對我說「你買給我，我才跟你走」時，我感到我們的關係是有條件的。我覺得我要做一件事，來換你對我做一件事。我不喜歡這種有條件的愛， 我也不希望我跟你的關係從此就是這麼講條件。」我說完，還在不確定六歲的他能否明白時，他那牢騷的表情突然溫和起來，然後他站起來，願意離開。那一刻，我眼淚無法停止的一直留，我 抱著他說，感謝你。從那時候開始，他整天再沒有發脾氣，還開壞大笑的到處玩，也沒有再提到那個玩具。

那一次，因為這個小朋友的耍脾氣，我去正視自己的問題。我反省到，有多少次，在我面對頑皮學生又想不出辦法時，我不就是用他那一招嗎？「你要怎樣怎樣，我 才怎樣怎樣」。我那種運用有條件的愛的理所當然，讓我看到自己，也感到心寒。還有再觀照到的是，我發現自己在學校裡，很多時候，在我也無計可施的時候，我 沒有堅持。我雖然堅持不用懲罰獎賞，不用情緒操控，卻躲在我同事背後，任由他用懲罰獎賞，任由他用情緒操控…我聲稱熱愛自主教育，卻沒有堅持，為了逃 避那種無力感，有多少次，我背叛了自己。就是因為這小朋友的一場耍脾氣，我終於去面對我的軟弱。

經歴得越多，透過孩子發現得越多自己的陰暗面，越明白為什麼很少人談教育時會主張自我覺察。因為把問題和責任推給別人和外在因素，是最容易的。要面對自己，實在需要很大的勇氣，我也豈不是走到絕路時，才能往內看自己？

後來，回到小孩的家，我跟他的媽媽細說他讓我看清自己的經過，那小孩明明在客廳的另一邊看電視，聽不到我們的對話。可是當我說到最感觸那一刻，他突然跑過來，二話不說的擁著我。他就像個天使，讓我透過考驗來認識自己，然後在我看清了自己的時候，給我鼓勵和支持。

我常常說，小孩子的「問題」都不是問題，小孩的問題，都是大人的問題。小孩只是反映了我們的價值觀，包袱，和陰暗面。家長常問，某某孩子有什麼什麼問題， 應該怎樣做？對於這個問題，我永遠只有一個答案，就是先看清楚自己的問題，自己背負著什麼包袱。小孩是最單純自然的，他們就是純綷回應自己的身體，心，和 靈魂去行事，而在這種自然的回應之下，包含了他們生存，成長，和追求快樂的智慧。孩子越小，越不會受既定的價值觀影響，也沒有太多的設定。當大人看到孩子 的行為覺得有問題時，那是反映大人受困於某些價值觀，反映大人在某些設定裡的痛苦。
沒有觀照過自己的人去投訴孩子的問題，往往只能在表層暫時解決一些問題，最終，還是在困局裡，跟孩子兩敗俱傷。
沒有例外。真的沒有例外。

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自主教育工作坊的緣起

有些感覺，以為不去想，就會忘記。
有些事，以為只要遠離它，不去觸碰，總有一天會不再影響我。
我跟自主教育理念的關係，就這樣糾纏了十年。
十年前，我第一次看夏山學校(Summerhill School)和瑟谷傳奇（Free At Last)這兩本書，談到孩子先天好奇，擁有無限的學習動機，他們都很清楚自己要學什麼，只是他們想要學的東西，未必是成人想要他們學的。記得第一次看夏山的時候，內心有極大的震憾，全身在擅抖，有一股能量在體內不斷沸騰，我心裡想，這才是教育，這才是人生。
然而，每當我跟別人提起它的觀念時，大家的反應都是，「啊，太偏激了！這種學校怎得了？你太偏激了！」實際上，夏山學校在英國也被視為非主流教育，八十九年來不斷受到爭議。在種種的聲音之中， 我壓抑著我的「偏激」，試著撫平那沸騰的感覺，跑去美國念幼兒教育。我想，還是規規矩矩的走大路吧，期望唸完正規的教育，我就會懂得怎樣對待小孩，了解教育。
那是我第一次試著遠離震動我心的自主教育理念。

結果，在美國上課和實習期間，發現自己每次走進圖書館，竟然都是跑去尋找夏山和瑟谷的資料。正統的教育，我學完就放在一邊，夏山和瑟谷的書，卻讓我讀到不眼不休。每次選題目寫教育論文，寫報告，我總是選擇研究自主教育理念，不管夠不夠資料，不管是否容易過關，每一次，都義無反顧。後來我的老師Dr. Bishop看我那麼堅持，便建議我在課餘做一個自主教育的研究展覧，結果我獨自跑去紐約州的自主學校Albany Free School探訪，親身體驗了自主學校的運作。自主學校裡，學生沒有必修科，他們可以隨心做自己喜歡的事，他們去選擇每一天要怎樣過。這些經歴，跟我在課堂上和實習時學的，有著很大的距離。在教育這條路上，我接觸到最極端的，然後試著去找中庸之道，那些年來，卻一直沒有找到一個讓我感到平靜和舒適的位置。 面對著Albany Free School裡的老師和家長，我思考著，一個人要免除多少的恐懼，才會不要求孩子在特定的時間表內學會特定的科目？一個人要對自己有多少的信任，才會信任 孩子的選擇，相信他們會學會他們需要的知識？

畢業後，到台灣從事兒童相關工作。那幾年，再次因為害怕自己真實的理念會破壞和身邊的人的和諧關係，我完全不去觸碰相關的書籍，也隻字不提我對教育的想法。夏山和瑟谷的理念，不只是一種教育理論，它根本是一種人生觀，一種生活態度。它代表了真實的我，當時，在「做回真實的自己」，和「安全的維持一段關係」這兩個選擇之間，我選擇了後者。
那是我第二次遠離我的感覺，以為試著放下，那種沸騰的感覺就會離開。

後來回到香港的國際學校任教，卻又再次翻開自主學校的書，試著在課室裡應用自主教育理念。那些日子裡，我體驗到更實在的內心衝突。要在傳統學校制度（包括國際國校）裡應用自主教育理念，簡直就是把自己每天放在衝突點上，讓自己所有內在的恐懼、包袱，都呈現出來。有許多次，我因為自己的恐懼，背叛了我真實的信念，在學校制度裡求存。那是我第三次企圖遠離讓我動容的教育理念。

我以為只要不去想，不看相關的書，就會忘記。可是，事實是，無論我把它放下多久，無論我遠離它多久，三個月，三年，或六年，每一次當我再讀到有關夏山和瑟谷的文字，那種內心的震動，絲毫沒有減退。那股全身感動得擅抖，能量在體內沸騰的感 覺，依然是那麼強烈。十年了，我無法再假裝我沒感覺，也無法再假裝我可以遠離。今天，我終於聆聽了我的心，離開了國際學校，辦了這次工作坊。假如每個人到這世界都有一些使命，我知道我其中一個使命，就是讓更多人知道，在傳統的教育制度以外，還有其他選擇。要活在恐懼之中，還是活在愛與信任之中，我們是可以選擇的。

by Phil Gardner

2 years ago I met 2 Indigos from Portugal. They volunteered for me on a project on the Burmese border and soon became my spiritual sisters. We spent most of our time together playing music, singing songs, telling each other stories and swimming in rivers. It was a magical time for me. They leant me a book called ‘Indigo Child’ and I immediately became hooked. I hadn’t heard of the name before, but so many things resonated in me on reading it.

Part of my interest stems from the fact that I have been a teacher for some time. I have worked in the mainstream schooling system and thoroughly hated it – as I hated all my own schooling. I now work closely with children on the Burmese border with a friend who believes in alternative/holistic education. We have little structured schooling for the children (many of whom have suffered abuse or loss of parents), but teach them life skills and the all-important ‘how to think’ (not what to think) in everything we do with them.

They are happy children as a result and not subject to the brutalities and brain washing of formal schooling. They are very in touch with nature and I believe very prepared for the new world that is coming.

Mainstream education is an outdated system of programming that hasn’t really changed since modern European schooling first began over 500 years ago. It’s about time this changed, or societies will continue to churn out emotionally traumatised children who haven’t a clue what to do with their lives except to get a job, work for money for most of their lives to pay off debts from mortgages and then retire when they are ready to be dumped into a care home.

Vinoba Bhave once said: “The truth is that man is being educated ceaselessly by everything in this infinite world. The stream is never blocked. There are sermons in the stones, books in the running brooks, and all created things are filled with the matter of learning.”

This is in line with the Native American way of teaching, which they called Coyote Teaching. It is a lengthy and hard process, but eventually enables a student to become their own teacher. The aim of the teacher is to draw out the curiosity of a student so that they start to ask questions and then find the answers themselves. Every lesson is learnt through experience, using nature and life itself to provide the answers.

Is this really the best place for our future leaders to learn:

…or could this be a better environment – especially in light of what we have already done to our natural environment:

The Indigo Children now here will need to draw on the benefits of our experience – so maybe its time to scrap the chalk board and the computer as learning tools and get stuck into life from the beginning. Participatory learning and spirit in education is needed now.

By Adele      Dec 24, 2009

I recently came back from a flower remedy workshop in Chiang Rai, Thailand, facilitated by Katharina Bless in the heavenly Soma Centre.

As always, I had no idea why I was drawn to this retreat.  And I had a million and one reasons to not go.  But the flowers kept calling me.

I have always loved flowers, almost to the extent of insane adoration.  I didn’t care if there was no food in my house, but I made sure flowers were decorating my altar.  I can’t draw, yet every time I picked up a pen, flowers are doodled all over the place.  I used to photograph flowers when I first started to experiment with Bach Flower Remedies, those photographs are an opening to my soul, shyly, coyly expressing the deep Feminine essence within.

Throughout the years, the radiant Feminine has been conditioned to hide behind a facade of Masculinity, simply because I felt there was no other choice.  With life, I had grown to depend on myself for everything, simply because I felt I couldn’t depend on anyone else.  Deeper and deeper I embed the Feminine, yet more and more it yearns to be free.

The essence of the Feminine is to radiate and shine.  It yearns to express love and beauty, and wishes to be taken with purpose and fully claimed by God.  If your essence is more feminine than masculine, having experienced being claimed to God, by God, is an experience that is immensely painful to have to retreat from.

I was in such a dilemma when I signed up for the flower remedy workshop.

Being bathed in the spirits of nature, the welcome and comfort offered by the flowers and the elementals have once again opened my heart.  Their love is just so immensely powerful, breathtaking and deeply emotional for me.  So I learn to receive.  In the morning, I commune with the spirits, dancing and singing to them.  I learn to receive their love, their power.

The power of flowers is one which is gentle, yielding and of full acceptance.  Yet they never compromise who they are.  They are always beauty and grace.  They stand in honor of their power despite any external circumstances.  Yet they never fight, they accept.  And it is from full acceptance that their strength is unyielding.  They know there is always time.

No matter how things turn out, there is always another chance.  The experience of life is to experience, sway with the wind, yet remain firmly rooted in the ground.  Live gloriously, own majesty; die in dignity and once again sprout from love.  There is always time.

And the flowers have spoken.

http://peruadele.wordpress.com/2009/12/24/when-the-flowers-speak/